一時期ふっくらされていた女優の橋本環奈さん。
しかし、今では足が細くなり美脚だと言われていますね。
今回は、
・橋本環奈さんの足が細くなったのはいつからか画像で検証
・橋本環奈さんはどうやって脚痩せしたのか
についてまとめました。
橋本環奈が足細くなった・美脚と話題！
ドラマに映画にと大活躍の女優・橋本環奈さん。
その時から比べて、「足が細くなった」「美脚」と言われるようになりました。
特に、『紅白歌合戦2022』の司会を務められた際、美脚が際立つ赤いドレスで注目を浴びましたね。
足が細くてとても綺麗です。
しかし、橋本環奈さんは一時期太っていて、足も太かったと言われています。
いつから美脚になられたのでしょうか？
【画像】橋本環奈が脚痩せして美脚に！いつ足細くなった？
橋本環奈さんの画像で、いつから脚痩せしたのか見てみましょう。
2016年
出典元：音楽ナタリー
橋本環奈のソロデビューシングル「セーラー服と機関銃」の頃の写真です。この頃から足が細いですね！
2017年
出典元：ZAKZAK
映画「ハルチカ」主演の頃は、足が太ったというより、若干むくんでるようにも見えます。
しかし、お顔の方は確実に丸くなっていますね。
次は映画「銀魂」の神楽役を演じられた時の写真を見てみましょう。
出典元：ORICON NEWS
出典元：livedoor.blog
これ橋本環奈さん？と疑いたくなるほど体型が違いますね。太ももが張っていて、衣装がパツパツに見えます。
2016年の頃と比べると、足全体がかなり太くなっていますね。
しかし、ふっくらしても可愛い。さすが橋本環奈さんです！
2018年
出典元：Sirabee、マイナビニュース
こちらはドラマ「FINAL CUT」の頃。足全体は写っていませんが、太ももが少しムチッとしていますね。
2019年
出典元：ORICON NEWS
映画「キングダム」公開の頃は、足が隠れるようなロングスカートが多かったです。
キングダムの河了貂（かりょうてん）の写真も、2016年頃と比べると足が太いような気がしますね。
2020年
出典元：Movie Walker
映画「小説の神様」の一場面。スリットから見える足がとても細いですね！
前年までのムチッとした印象が全くなくなっています。
2021年
出典元：みんなのキニナルNavi
2021年のビオレのCMでは、スラ〜っとした美脚を披露。太もももすごく細くなっていますね！
2022年
出典元：X
この頃は体重48kgではないかと言われています。
橋本環奈さんは身長152cmなので、「綺麗に見える美容体重」の時期ですね。足も細いです。
2023年
出典元：スポニチ
月に行われた巨人－中日戦の始球式の時は、若干むくんでいるような気もしますが細いですね。
ドラマ「トクメイ！」の写真は、縦のラインがスラッとしています。
ふくらはぎもほっそりしているのがわかりますね。
2017〜2019年はふっくらされていましたが、2020年から痩せられています。羨ましい体型です！
橋本環奈はどうやって痩せた？
橋本環奈さんが痩せた方法は、３つあると言われています。
趣味でタップダンスや、映画「銀魂」のアクション撮影のために体幹トレーニングをしていたそうです。
睡眠時間を３時間ほどに短くして、活動時間を増やすことでカロリー消費に努めたのだとか。
お酒（特にビール）好きの橋本さん。コロナの自粛期間中は、お酒を飲むのを控えていたそうです。
お酒をやめたのが、橋本さんが痩せた最大の理由ではないでしょうか。
橋本さんは、お酒のおつまみに詳しいことでも有名ですね。
お酒と一緒に味の濃いおつまみも一緒に食べて、むくみ太りしていたのではないかと思われます。
橋本環奈が足細くなったについて私の感想
橋本環奈さんは、足だけ部分的に痩せたというより、体全体が細くなっていますね。
摂取量より消費量を増やして、少しずつ体を絞っていけば橋本さんの美脚に近づけるかも、とは思うのですが食べちゃうんですよね・・・。
まとめ
まとめると、
・橋本環奈さんの足が細くなったのはいつからか画像で検証：
2016年ほっそり⇒2017〜2019年ふっくら⇒2020年ほっそり⇒現在
・橋本環奈さんはどうやって脚痩せしたのか：
①運動した②睡眠時間を短くした③お酒を控えた
最後までお読みいただき、ありがとうございました！
